Vamos investigar o corpo e suas águas (líquidos internos), por meio de exercícios de consciência corporal. A partir da escuta sensível, entraremos nesse território da dança improvisada como prática de movimento consciente e desenvolvimento de repertório para que o...
Que alegria! Primeiro Yoga na Praça de 2023! Vamos? Neste sábado (01.04), às 9h, na Praça da Mina, em Varginha. . 👉 Evento gratuito! 👉 Convide pelo menos uma pessoa que não pode pagar por aulas de yoga. 👉 Leve tapetinho ou canga e 1 caixa de leite (ou mais) para...
Olá, pessoas queridas! Tudo bem? Hoje tenho um convite pra vocês! . | WORKSHOP YOGA & ARTE Casa do Sol + Amanda Mol . Uma experiência que une dois universos transformadores, Yoga e Arte! Tema: “A liberdade de mudarmos” Quando: 22.10 | sábado, das 9h às 12h...
Exercícios para a solidão: "Que os pensamentos aprendam a seguir o fluxo e, como borboletas, simplesmente tocar as minhas flores."
Na semana passada, uma aluna muito querida me trouxe como sugestão para o tema da semana as 12 posturas da linha Sivananda (a pronúncia é SHivananda). Achei muito curioso, porque estive recentemente em Garopaba (SC), local onde realizei minha formação de yoga nessa...
Todo seu peso cabia na pétala de uma flor, embora não voasse. Ela sequer sucumbia ao vento. Tremeluzente, revelava-se no orvalho e na palavra de uma anciã. Estava decidida a permanecer. Teria, para sempre, o perfume daquele toque.
Descoberta A Lua me chama antes do amanhecer. Quer meu corpo no escuro. Quer meus olhos ainda crus. Ela me quer, nesta pela fria encardida de Sol. E eu, entregue, apenas vibro entre a noite e o dia. Poema escrito em novembro de 2020.
Ouviu-se um grito úmido naquele escuro intocado. Ela assustou-se e fechou a janela. Vasculhou, sem pressa, a própria imensidão. Sim, o berro ainda podia ser visto ali, pendurado na cauda de uma baleia. Ela sorriu diante do espelho, acendeu uma vela com o olho...
Corpo em flor, corpo em yoga: é um corpo atento, fronteiras abertas ao mundo. Um corpo que vibra com a terra e explora profundezas para subir ao céu. Um corpo que se acolhe e se vê para ver o outro. Um corpo que abraça, desliza pela vida e se alimenta de afeto....