Em janeiro deste ano, eu encerrei um ciclo bonito. Encerrei sem deixá-lo para trás. Desde o início de 2023, eu passei por 12 módulos na Formação Educadora do Movimento Somático no Body Mind Movement. Foi uma longa travessia na qual meu corpo esteve completamente entregue a experiências de investigação profunda em movimento, em relação, em presença.
Ao final do curso, eu escrevi um pequeno livro com textos poéticos para facilitar, por meio de vivências somáticas, o contato com as qualidades sutis dos elementos nas dimensões física, energética, emocional-mental. Conduções de relaxamento, meditação e movimento que ajudam a revelar as diferentes intensidades da vida em poesia. Um toque macio no mundo. PS: o livro ainda não está a venda, mas tenho essa aspiração comigo. Vou dando notícias!
Esse livro foi a base para a elaboração do novo ciclo de aulas da Casa do Sol. Serão cinco semanas, uma para cada elemento. As práticas foram imaginadas a partir do que chamei de Yoga Poético.
Meus estudos no curso me levaram a desenhar cinco aspectos (cada um deles relacionado a um elemento) para minha abordagem no yoga, um yoga poético. Venho tecendo meu jeito de compartilhar o yoga aos poucos, de maneira um tanto consciente e outro tanto acidental.
(1) relaxar na experiência como ela é > TERRA
(2) a força da delicadeza > ÁGUA
(3) pausa e movimento – respeitar os limites do corpo, lembrando que eles não são rígidos e nos convidam à metamorfose > FOGO
(4) mover-se por todos os seres > AR
(5) fazer amizade com as sensações e, sobretudo, com as respostas do coração e da mente para esse sentir > ESPAÇO
Por que a poesia?
Assumindo um lugar de ousadia, mas sempre engendrando mais vida, a poesia pode produzir desalienação e maravilhamento de um corpo no mundo. Em meu trabalho, eu confio nessa força poderosa como meio hábil para que cada uma(um) acesse a poesia de si, misturando prática e existência.
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Novo ciclo de aulas da Casa do Sol ☀️
OS CINCO ELEMENTOS como poesia vital
** 06.04 a 08.05 **
> Para quem já está na Casa do Sol, não é necessário fazer nada. Só seguir! 😊
> A cada semana, eu e @cynthia_totti_maia vamos compartilhar com as alunas(os) estudos e práticas sobre o elemento da vez: terra, água, fogo, ar e espaço. Sempre com uma abordagem poética, vamos explorar as múltiplas possibilidades do corpo: estimulando, sentindo, percebendo e reconhecendo as conexões entre os níveis físico, energético, emocional-mental.
> Teremos como apoio meu trabalho final para a Formação Educadora do Movimento Somático. @bodymindmovement
Quer vir junto com a gente nessa jornada (presencial ou online)? Você pode ingressar como aluna(o) regular ou completar somente este ciclo. Entre em contato: 35 991986998 | @casadosolyoga | agendar aula experimental.