| Silêncio e purificação
| um mês de yoga e alimentação equilibrada
Com muita alegria, venho trazer notícia boa! Eu e minha hermana Cynthia Totti Maia criamos um mês detox, com yoga e alimentação equilibrada, para você fazer como for possível na sua rotina.
As alunas e os alunos da Casa do Sol estão participando automaticamente.
> Se você quiser vir junto, é só me escrever! 🙂 É uma boa oportunidade para você começar a praticar! O ciclo tem início segunda que vem!
> Agende uma aula experimental online! Clique aqui!
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> Como será o ciclo?
– de 07 de março a 03 de abril.
– aulas de yoga com a Casa do Sol (plano presencial e plano online): práticas voltadas para limpeza física, energética, mental e emocional.
– uma sugestão de rotina alimentar por semana, sob a orientação da querida @cynthia_totti_maia.
– duas rodas de conversa online para trocas e atendimento de dúvidas (no início e ao final do processo).
– acompanhamento das necessidades de cada aluna(o) >> estaremos conectades nessa grande roda de confiança e afeto!
– sugestões de práticas diárias simples e possíveis.
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> Que essa experiência nos inspire a ter uma rotina saudável (sempre que der, rsrsrsrs)! Seguimos!