Neste sábado, eu e Cynthia Totti estaremos em um evento na Cafeteria Grão da Terra. Vem com a gente!
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Vamos praticar yoga juntas(os) para despertar o corpo, a respiração e tomar consciência das sensações. É assim que nos fortalecemos para vivenciar as emoções com mais relaxamento, estabilidade e presença viva.
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Nosso evento traz ainda aquele momento especial de papo bom entremeado por goles de café e delícias do brunch Grão da Terra.
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Ao final, vamos conversar sobre como o yoga, a meditação e a alimentação saudável podem nos ajudar a ampliar os recursos internos para lidar com a ansiedade no cotidiano.
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No mundo de hoje, veloz e tecnológico, a ansiedade é uma das principais razões de sofrimento na vida profissional e pessoal. Essa emoção, como todas as outras, é algo que nós humanos compartilhamos. É natural sentir ansiedade quando passamos por situações de medo, dúvida, transformação. O problema é quando essa emoção se manifesta sem uma causa “real”.
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Vagas limitadas!
26 de setembro | sábado | das 8h às 11h30
Na Cafeteria Grão da Terra
Valor: R$150
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Reserve seu lugar pelo WhatsApp 35 991531666.
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🌨 Em caso de chuva, o evento será remarcado.😊
